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Nike Training官方版

评分:9.7

Nike Training官方版

软件类型

运动健康

软件版本

v6.69.2

系统要求

需要支持安卓系统5.2以上

软件大小

102.69M

是否收费

免费

更新时间

2026-05-24 14:36:50

软件语言

中文

隐私说明

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软件权限

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MD5值

B31CD7621676B29FF50F4142E385F9B9

包名

com.nike.ntc

厂商

Nike, Inc.

  • 软件预约

软件截图

Nike Training官方版截图1
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软件介绍

  • #计时器倒计时

Nike Training官方版是一款专为运动爱好者定制的全方位健身应用,不论是居家还是户外,都能提供185种以上的训练方案,涵盖了力量、耐力和柔韧性等多个方面,确保每个用户都能享受个性化的锻炼体验。

Nike Training官方版截图1

软件功能

1、个性化的锻炼计划

提供针对不同部位的高效增肌及塑形锻炼,包括腿、臀、腹部、核心等。

2、高清视频演示

包含超过180个高清健身视频,每个动作都有详细解说和教练指导,易于上手。

3、定制健康与营养方案

提供每周健身和营养建议,帮助用户实现最佳状态。

4、多平台使用

无论在智能手机、平板电脑还是Apple TV上,都能轻松使用。

5、进度记录

可以通过拍照片记录锻炼前后的变化,直观查看进度。

6、安全热身与拉伸

应用内包含专业的热身和拉伸指导,确保运动安全。

7、全球社区

加入由全球健身达人组成的社区,互相激励,共同进步。

8、多种训练计划

根据用户当前水平和目标定制多个自重训练计划,涵盖减肥、增肌等领域。

9、训练成效

显著的效果和持久的改善,让你看到锻炼成果。

Nike Training官方版截图

Nike Training官方版的使用教程

1、首次使用需登录Nike+账户,未注册的用户可用QQ邮箱创建一个。

2、进入应用后,点击主页右上角的菜单图标,进入其他功能模块。

3、选择“计划”模块,按提示设定个人健身计划。

4、设定好计划后,逐步下载相应的健身视频,建议一个一个下载,避免文件过大。

5、下载后即可根据视频示范自主锻炼,每个视频都有真人演示,清晰易懂。

Nike Training官方版截图

软件亮点

1、多样课程选择,从入门到进阶一应俱全,省去自己筹划的烦恼。

2、视频演示全面细致,跟着专业教练轻松训练,减少受伤风险。

3、收藏功能便捷,快速查看并挑选喜欢的训练计划。

4、实时记录锻炼情况,随时查看训练进度,增加训练的动力。

5、按个人目标定制课程,无论是增肌还是减脂,都有相应的训练方案。

6、每日训练信息更新,了解自己的训练动态,提高训练积极性。

Nike Training官方版截图

软件评价

1、课程设计精良,从新手到资深用户都能找到合适的训练计划。视频讲解明确,确保安全高效锻炼。记录功能易于使用,能清楚看到自己的进步,很有成就感。

2、教练专业,讲解条理清晰,练习虽然辛苦但效果显著。无须健身房,家中即可展开训练,节省时间。调整个人目标后的训练计划更加贴合需求,持之以恒,身体的变化一目了然,激励更持久。

Nike Training官方版截图

更新日志

v6.69.2版本

修复了若干错误,并作出了多项功能改进。

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