YourHour官方版

YourHour官方版是一个专为手机使用时间管理设计的应用，帮助用户轻松监控和理解自己的手机使用习惯。该应用根据不同使用类型将用户分类，并提供个性化的建议与挑战，助你健康地远离手机依赖。通过一周记录，你可以清晰地了解时间分配并通过设置日限额，软件会在达到限额时提醒你，助你养成更健康的生活习惯。这不仅简单好玩，还能让你重新掌握生活节奏。

功能介绍

1、仪表板

YourHour仪表板全面展示了关键的信息，帮助你一目了然地了解“今日使用时长”与“过去7天”的对比图表。

2、计时器

YourHour提供了一个浮动的计时器，帮助你更直观地了解并控制自己的使用时长。计时器会在接近设定限制时进行颜色变化，从而提醒你。我们不会强制中断应用或通知，而是在适当的时候给予提示。

3、分类目标

YourHour通过分析你过去一周的使用情况，将你分类为不同的成瘾者类型，如上瘾者、痴迷者、依赖者、习惯者等，以此来设定你的个性化目标。

软件特点

【数据导出】

所有数据仅存储在手机上，用户可导出为XLSX格式，方便进行数据分析或统计。

【日常记事】

时间轴记录着全天的使用情况，包括启动与操作的详细信息，助你回顾和反思每天的行为。

【快捷小部件】

小部件功能让您可以随时查看手机使用情况，无需频繁打开应用，方便实用。

【单应用定制】

查看每日使用时间的详细报告，并在个性化设置下管理每个应用的使用限制。

【报告与导出】

您的手机使用情况将生成每日、每周和每月的详细报告。高级用户可导出PDF格式的报告。

用户评价

终于能清晰看到每天刷手机的时间了，数据直观且易于理解。设定限制后，当接近时会有提醒，但不会强制停止，这种方式更易养成习惯。简洁明快的界面和清晰的统计图表使我在一周内主动减少了不必要的刷机行为。

计时功能非常精准，后台运行稳定，专注模式实用。锁机时间可以灵活调整，并能在紧急情况下解锁。周报总结精明，能让我清楚地发现何时易分心，有助于逐步调整作息。

更新日程

v3.3.14版本

YourHour更新了更多功能，使手机使用变得更为健康和有趣。

我们将在2026年进一步提升体验，为用户提供更强大的功能和支持。

多语言翻译改进，提高用户体验；关键性能提升与Bug修复，使应用更稳定。

准备好迎接挑战，YourHour将协助你在与屏幕的斗争中取得进步！