软件截图
软件介绍
潮汐官方版是一款专注于提升身心健康的多功能应用，软件内结合了番茄钟和白噪音，让工作与学习更加高效。它的界面设计简洁美观，提供舒适的阅读体验，帮助用户合理安排时间，打破拖延的不良习惯。通过科学的工作法，每次专注25分钟后会智能提醒短暂休息，减轻压力并保持精力充沛。潮汐还为用户准备了优美的自然音效，如海浪、雨声等，有助于缓解疲惫和焦虑，促进更好的睡眠质量。不管是在学习、工作，或夜晚放松时，都是你贴心的生活伴侣。下载体验潮汐官方版软件吧，享受更专注、更平和的生活！
【放松呼吸引导】
- 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力。
- 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠。
【专注计时器】
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟。
- 沉浸专注，治疗手机依赖症。
【睡眠与小憩】
- 两种模式，白天小憩、夜晚长睡。
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌。
1、独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然；
2、极致简洁的界面设计，随时光流逝变化的情感动效；
3、基于番茄工作法的高效工作模式；
4、精选舒缓闹钟声音，每一次醒来都是美好的；
5、每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。
v5.3.11版本
- 优化了睡眠相关的系统设置引导
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